आज हम आपको बतायेंगे की anjeer ke fayde aur nuksan क्या होते है। अंजीर एक प्रकार का फल है अंग्रेजी में इसे Fig कहा जाता है। ये 2 प्रकार के होते है। एक बोया हुआ अंजीर होता है जिसके पत्ते और फल बड़े होते हैं और दूसरा होता है जंगली जिसके फल और पत्ते छोटे … Read more
दोस्तों आज हम आपको बतयेंगे की Sugar ke marig ke liye falon ka chunav कैसा होना चाहिए। फलों का इस्तेमाल करना हम सबके लिए बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट होता है क्योंकि इनके अंदर बहुत सारे एसेंशियल विटामिंस और मिनरल्स होते हैं। और इसके अंदर फाइबर भी होता है जो कि हमारी सेहत के लिए जरूरी होता … Read more
Aavle ke Fayde आज आप aavle ke fayde के बारे में आप जान कर हैरान हो जायेंगे। आंवले को अपनी डाइट में शामिल करने की कई वजह तो मिल जाएगी आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है और इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के कई फायदे होते हैं आंवले में संतरे से 20 गुना ज्यादा विटामिन सी पाया … Read more