सावधान ! अगर आप ये सफेद चीज खाते है तो

सावधान ! अगर आप ये सफेद चीज खाते है तो

चीनी (sugar) का अधिक सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

चीनी (sugar) का अधिक सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

हृदय रोग

हृदय रोग

अधिक चीनी के सेवन से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है, क्योंकि यह खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देती है।

चीनी का अधिक सेवन मधुमेह की समस्या को बढ़ा सकता है, क्योंकि यह रक्त शर्करा को बढ़ावा देता है और इंसुलिन के प्रति प्रतिरक्षा बढ़ा सकता है।

मधुमेह

मधुमेह 

यौन स्वास्थ्य

यौन स्वास्थ्य

चीनी का अधिक सेवन यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और यौन समस्याओं का कारण बन सकता है।

अवसाद

अवसाद

 चीनी के सेवन से आत्महत्या और अवसाद का खतरा बढ़ सकता है, क्योंकि यह मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।

आंतों की समस्याएँ

आंतों की समस्याएँ

चीनी के अधिक सेवन से आंतों की समस्याएँ जैसे कि आंतों का प्रदाह और आंतों की सूजन हो सकती हैं।

अधिक चीनी का सेवन पाचन समस्याओं को बढ़ावा देता है, जैसे कि अपच, गैस, और पेट में तंदुरुस्ती की समस्या।

पाचन समस्याएँ

दांतों की समस्याएँ

दांतों की समस्याएँ

चीनी खाने से कैरिएस (cavities) की समस्या हो सकती है और दांतों को कमजोर बना सकता है।