कैल्शियम तथा मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं मखाने में और इसके साथ ही एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं मखाने में। हम इसे दूध में मिलाकर पी सकते हैं.
अगर आप कबज से परेशान है तो आप मखाने वाला दूध पी सकते है इससे आपको पाचन तंत्र की समस्या में सुधार मिलेगा
मखाने वाला दूध पीने से आपके शरीर में खून की कमी नहीं रहती है और इससे एनीमिया की समस्या दूर हो जाती है
मखाने वाले दूध पीने से हड्डियां मजबूत बनती है क्योंकि मखाने वाले दूध में कैल्शियम की मात्रा बहुत अधिक होती है
यह दूध पीने से स्किन हमेशा जवान और सुंदर रहती है मखाने वाला दूध झुर्रियों को दूर करता है